Qual medicina chinesa repõe o qi e o sangue? Temas quentes na Internet e recomendações da medicina tradicional chinesa
Recentemente, a medicina tradicional chinesa que repõe o qi e o sangue tornou-se um dos tópicos de saúde mais discutidos na Internet. À medida que o ritmo da vida moderna acelera, o problema da insuficiência de Qi e de sangue assola cada vez mais pessoas. Este artigo combinará as discussões acaloradas e as recomendações clássicas da medicina tradicional chinesa nos últimos 10 dias para classificar os medicamentos tradicionais chineses que nutrem o qi e o sangue e seus efeitos, e ajudá-lo a regular seu corpo cientificamente.
1. Tópicos populares de saúde na Internet nos últimos 10 dias
| tópicos quentes | Popularidade da discussão | Palavras-chave relacionadas |
|---|---|---|
| Sintomas iniciais de insuficiência de Qi e sangue | alto | Fadiga, tontura, pele pálida |
| Prescrições dietéticas da medicina tradicional chinesa para regular o qi e o sangue | Médio a alto | Tâmaras vermelhas, wolfberry, angélica |
| Comparação de medicamentos tradicionais chineses para nutrir o qi e o sangue | em | Astrágalo, Codonopsis pilosula, gelatina de pele de burro |
| Como restaurar rapidamente o Qi e o sangue depois de ficar acordado até tarde | alto | Ficar acordado até tarde, sangue insuficiente no fígado |
2. Medicamentos chineses recomendados para nutrir o qi e o sangue
A medicina tradicional chinesa acredita que o qi e o sangue são a base material das atividades da vida humana. Para reabastecer o qi e o sangue, você precisa escolher a medicina tradicional chinesa apropriada de acordo com sua constituição pessoal. A seguir estão os medicamentos tradicionais chineses comuns para reabastecer o qi e o sangue e seus efeitos:
| Nome da medicina chinesa | Efeito de reposição de Qi | Efeito de reposição de sangue | Pessoas aplicáveis |
|---|---|---|---|
| Astrágalo | Forte, aumenta a imunidade | fraco | Aqueles que são fracos e propensos a resfriados |
| Angélica sinensis | em | Forte, promovendo a circulação sanguínea e regulando a menstruação | Mulheres com deficiência de sangue e menstruação irregular |
| Codonopsis pilosula | Médio a alto, fortalece o baço e os pulmões | fraco | Aqueles com baço e pulmões fracos e perda de apetite |
| gelatina de pele de burro | fraco | Yin e sangue extremamente fortes e nutritivos | Anemia, fraqueza pós-parto |
| datas vermelhas | em | Sangue médio, nutritivo e calmante dos nervos | Pessoas com deficiência de Qi e sangue e insônia |
3. Combinação clássica de prescrições de Qi e sangue
A medicina tradicional chinesa enfatiza o uso da compatibilidade. A seguir estão combinações comuns:
| Nome da prescrição | Ingredientes principais | Eficácia |
|---|---|---|
| Sopa de quatro coisas | Angelica sinensis, rizoma Chuanxiong, raiz de peônia branca, rehmannia glutinosa | Enriquecer o sangue e regular a menstruação |
| Sopa Bazhen | Ginseng, Atractylodes, Poria, etc. + Decocção de Siwu | Reabastecendo Qi e Sangue |
| Decocção Danggui Buxue | Astrágalo e angélica (proporção 5:1) | Reforçando o Qi e Promovendo o Sangue |
4. Precauções de uso
1.Diferenciação da síndrome da constituição: Pessoas com deficiência de yin e fogo excessivo devem usar tônicos de aquecimento como o astrágalo com cautela; aqueles com umidade intensa devem usar diuréticos como poria.
2.Ajuste sazonal: No verão deve ser claro e tônico (como o ginseng americano), e no inverno pode ser quente e tônico (como a gelatina de couro de burro).
3.pesquisa moderna: A última pesquisa em 2023 mostra que o ácido ferúlico em Angelica sinensis pode promover a proliferação de células-tronco hematopoiéticas.
4.Auxiliar de dietoterapia: Recomendado para ser combinado com ingredientes que melhoram o sangue, como fígado de porco e sementes de gergelim preto.
Conclusão
A reposição de qi e sangue é um tópico importante nos cuidados de saúde da medicina tradicional chinesa. Ao escolher a medicina tradicional chinesa, você precisa considerar seus próprios sintomas e constituição. No recente tema quente na Internet sobre "ficar acordado até tarde para restaurar o Qi e o sangue", os especialistas recomendam o uso de chá de astrágalo e wolfberry + exercícios moderados para evitar depender apenas de drogas. Recomenda-se o uso racional da medicação sob orientação de um médico para obter o melhor efeito de condicionamento.
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